百合银耳红枣枸杞汤需要哪些原料永恒

百合银耳红枣枸杞汤需要哪些原料

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百合银耳红枣枸杞汤，只要一听到它名字，我们就知道对身体保健，自然是比较有利的，因为不管是百合银耳还是红枣枸杞，都是对健康，以及对营养补充，可以发挥很好功效的食材那么让这些食物进行搭配的话，对整体健康就可以发挥更好的效果，所以下面要为大家详细来介绍一下，百合银耳红枣汤枸杞汤的制作方法。

原　　料:银耳适量、大红枣适量、百合适量、枸杞适量。

操　　作:

1、百合、银耳食材洗干净，百合泡30分钟以上；银耳泡1个小时以上。

2、枸杞、大红枣食材洗干净，枸杞泡10分钟；大红枣泡30分钟以上。

3、将四款食材放到汤锅内，按下煮汤键就搞定了。

4、享受美容养颜汤吧！

贴士：

1、银耳：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大秋季养生小常识结等病症。