南瓜疙瘩汤的做法节能

​南瓜疙瘩汤的做法

文章导读

南瓜疙瘩汤是一道美味的汤，想要制作出南瓜疙瘩汤来其实非常的简单，我们只需要将南瓜切块然后搭配上面粉在水里面煮就能做出来。虽然南瓜疙瘩汤做法简单但是南瓜疙瘩汤的营养价值却非常高，常吃南瓜疙瘩汤可以起到提高人体免疫功能和预防动脉硬化等功效，下文我们介绍一下南瓜疙瘩汤的做法。

南瓜疙瘩汤不仅营养丰富,而且长期食用南瓜还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化。

1，南瓜洗净去皮备用

2，将南瓜切成小块状

3，将南瓜加入适量的水放入锅中，烧开

4，面粉加少许水调成面糊

5，水开后将面糊一点一点放不用说入锅中至煮，加入适量的盐即可。

贴士

1，面糊调得要稍厚一些，这样吃起来有筋道

2，南瓜的营养：据现代营养学家们的研究分析测定，每100克的南瓜含有淀粉10。2克，钙30毫克，磷9毫克，铁1。1毫克以及多种维生素，特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量，居瓜类之冠。另外，它还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对人体有益的物质。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的汤，那就是南瓜疙瘩汤，我们知道南瓜疙瘩汤不但好吃而且老师十分感谢两年来同学们真挚纯真的师生情份还含有丰富的营养，此外南瓜疙瘩汤的做法也很简单，所以南瓜疙瘩汤是一道性价比很高的汤。