高血压吃菠萝好吗节能
高血压吃菠萝好吗
文章导读 菠投资金额降低了34.6%。本季度的投资格局出现新的变化与特点:在行业投资基本格局未变的同时萝是一种比较常见的水果,是一种口感好且营养价值也很高的热带水果。不少高血压患者都不知道有高血压这种疾病可不可以吃菠萝。其实,菠萝对于高血压患者而言,是一种很好的水果,这是因为菠萝可以帮助高血压患者降低血压。下面就为大家详细介绍一下菠萝的相关知识!
说我平时经常和朋友来吃一、菠萝的营养成分
菠萝具有很高的营养价值,每100克可食部分中含蛋白质0.4克、脂肪0.3克、糖类9.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、维生素B10.08毫克、尼克酸0.2毫克、维生素C24毫克等。
二、菠萝的营养价值及功效有哪些
现代医学研究表明,菠萝的营养价值及功效很大程度上来自于菠萝中的蛋白酶。这种蛋白酶除了能够促进消化之外,还可以将阻塞机体组织的纤维蛋白及血块溶解掉,因而可以用于治疗炎症、水肿和血肿。菠萝中含有利尿成分,食用菠萝对肾炎、高血压患者有益。菠萝汁中含有一种酶,它不但可以使血凝块消散,同时可以预防血凝块的形成。血凝块会导致血管阻塞,血液流回心脏受阻,可造成心脏病。
菠萝有祛湿、利尿的功能;鲜食菠萝或榨汁饮,用来治疗伤暑和夏日痧气,可收立竿见影之效;还可通过食用菠萝或饮用其果汁,治疗气管炎及通经。将未成熟的菠萝榨成果汁饮用,有通经、驱虫的功效。菠萝的营养价值及功效还表现在,常食菠萝,可以治疗低血压眩晕、手足软弱无力等。
三、菠萝的食用注意事项
虽然菠萝的营养价值及功效颇多,但有些人属于特异体质,吃菠萝可引起病态反应,称为“菠萝病”或“菠萝中毒”,因此吃菠萝时要有所注意。菠萝中毒者,在吃菠萝后15分钟或1小时左右,发生呕吐、腹痛、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重者可出现呼吸困难、休克等。
因此,有菠萝过敏史的人忌食菠萝。吃菠萝时,可先把果皮削去,除尽果丁,然后切开,放盐水中洗一洗,既可使菠萝味道显得更甜,又可使一部分有机磷分解在盐水里,避免身体出现不适。
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