求求所有家长不要买了不幸身亡你家孩子也爱节能

求求所有家长不要买了,不幸身亡...你家孩子也爱吃!

看了视频后大家是不是很揪心？小宇吃的鸡腿并不是普通的鸡腿，而是经过深加工出来的熟食。特别是某些偏远地区，有些小贩卖的根本就是三无产品，生产日期都能用手直接抹去，安全问题堪忧！家长们长点心吧，孩子的命就掌握在你们手里！

千万别这样吃零食

*不吃土法（最原始做法的）爆米花及松花蛋。这些食品含铅量过高，易导致儿童铅中毒而影响智力发育。

*每年2月份以后，气温逐渐升高，不应食用甘蔗，否则有发生中毒的可能。

*不要给宝宝吃果冻、果仁等零食。因为，果冻在吸的时候稍不留神就会将喉管堵住。果仁又常常易滑入好动宝宝的气管中造成窒息。

*不吃街头食品。如烤羊肉串、麻辣烫以及街头其他食品。这些食品原料来源不明，同时街头尘土飞扬，车来车往，极易传染疾病。

*不要试图用零食来安抚孩子的情绪。给孩子吃零食，首先要确认孩子真是饿了，而不只是因为无聊！

吃零食要注意分类

可常吃的零食：像新鲜的水果啦、蔬菜啦、奶制品、低油、低盐、坚果类、谷类等。可以看到新鲜食材的零食。这些属于有益于健康的零食。这些东东能提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐。

适当吃的零食：像上面那些东东制成的干果，牛肉干，红薯干等食品和饮料。没经过深加工的零食。都可以适当给宝宝吃。这些食物营养素含量相对丰富，但是却有着中等量油、糖、盐等。所以要尽量少吃哦。

限量吃的零食：像薯片、高糖汽水、膨化食品、炸鸡块、水果罐头等食品和饮料，经过深加工的食物（就是那些成分很丰富，很长一大溜的那些）。这些东东含有较多油、糖、盐和食品添加剂，提供高能量和很高的热量，重点是它们几乎不含是6个金奖获得者中唯一的服装品牌。 产品名称：TITTALLON PHYLEX 3.5L四面弹力冲锋衣 产品概述： 3.5层登山冲锋衣其他营养素！经常吃这些零食会导致孩子超重、肥胖、高血压以及其他慢性病的。偶尔一两次还是可以的（但是千万别当奖励）。

定点定量给零食

为啥怕给孩子吃零食？还不是因为他们没自制力，会不知不觉吃下大量零食，以无任何附加条件的社会捐赠资金为补充甚至边玩边吃嘴巴不停，不但损害牙齿健康，还容易吃不下正餐。So妈咪得避免摆着让宝宝自由取用。定点定量给宝贝投食，点心时间最好设在正餐前二至三小时，供给量也别太多，以免影响到吃正餐哦。久而久之养成小崽子在固定时间吃零食的习惯，每到那个时刻，小崽子就会有点小激动，期待着点心时间的来临，这样他反而更开心哦！

选择营养又好吃的零食

粑粑麻麻要多选新鲜、天然、易消化的零食，少让孩子吃油炸、含糖过多、过咸的零食。可以多准备牛奶、面包、豆浆、豆花、水果、核桃、葡萄干等较为营养的食物作为小崽子的零食。他们可以从这些食物中吃到想要的甜味，也能摄取到维生素、纤维素、钙等营养素，能为正餐助攻，是正餐的好搭档哦。

从小养成健康的饮食观念

据说21天能养成一个习惯（其实要更久）。小孩子吃东西的口味和习惯都是父母给养成的，如果你家孩子爱吃零食不爱吃饭，就从自己身上找原因吧~是不是小的时候没有好好引导孩子吃正餐呢。So好习惯要从娃娃抓起！在辅食添加阶段就得培养好习惯啊喂，不然长大后就很难改了！