十个多月宝宝食谱

随着生活条件的不断提升，很多家长对于自己孩子的饮食特别的关注，特别是孩子出来4个月的时候，对于宝宝的饮食，都特别关注，想让孩子通过饮食保障孩子的正常发育，下面就详细介绍了十个多月宝宝食谱大全有哪些?很多家长可以全面的了解一下。

十个多月宝宝食谱

一、小米山药粥

材料

迫使其不能发声。熊某与李某随之冲进商店内 新鲜山药、小米、白糖

做法

将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。

二、胡萝卜玉米渣粥

材料

玉米渣、胡萝卜

制作做法

先将玉米渣放锅里煮烂；然后将胡萝卜切碎，放入锅中同煮，煮熟解开食用。

三、八宝粥

材料

适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃

制作做法

将所有材料洗净，一起电饭煲内熬；待熬煮成粥时放入冰糖即可。

四、鱼泥豆腐羹

原料

鱼弄成泥，豆腐

制作做法

将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘

鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品， 鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，10个月的宝宝一定很喜欢。

五、猪血豆腐青菜汤

原料

猪血、豆腐、青菜、虾皮

制作做法

猪备豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。

补钙奥秘

猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信10个月宝宝会爱吃的。

六、鱼肉松粥

材料

大米、鱼肉松、菠菜

制作做法

1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠；

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

七、三鲜蛋羹

材料

鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油

制作做法

1、蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁；

2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟；

3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

十个多月宝宝食谱大全有哪些？相信很多通过以上内容了解的家长，已经全面了解了。在了解了食谱大全后，为了宝宝在这个时间段能营养更丰富，能尽快的生长发育，可以通过以上的了解，经常的给孩子做一下营养价值比较高的食谱。