喝姜粉有哪些功效作用容易

喝姜粉有哪些功效作用

文章导读 姜粉是指生姜磨成的粉，有一定的药用价值，在生活中的应用也非常广泛。很多人感冒的时候都会喝姜粉泡的水，除了这种常见的用途，姜粉对人体健康的作用功效也非常大。睡眠不好的人也可以喝姜粉泡的水来缓解睡眠问题，除此之外喝姜粉还有哪些功效作用呢？

1、降温提神，增进食欲

生姜粉在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；生姜粉可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。

2、抗氧化，抑制肿瘤

小升0.07%。 生姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃生姜粉能抗衰老，老年人常吃生姜粉可除“老人斑”。

3、美容防衰老

生姜粉含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，生姜粉对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用，可防衰老。

4、祛寒

将两勺生姜粉加热水中（水温40度左右）浸泡，给感冒病人泡脚，生姜粉能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜粉泡脚也可以起到驱寒的作用，生姜粉可以帮助预防感冒。

5、防晕车

生姜粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，且药效可持续4小时以上。

6、改善睡眠

生姜粉泡脚能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳。生姜粉能改善睡眠质量。