吃什么可以美白让你做夏季的白雪公主节能

吃什么可以美白 让你做夏季的 白雪公主

文章简介：因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。今天为你量身定制夏季美白专属美食，美味可口，赶紧一起来学习吧！

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莲子美白糕

配料：白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖适量。

制法：先将白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药、白菊花打成粉，与面粉拌当电流通过这根纳米线时匀，加清水和成面团，再铺平切成菱形方块，上蒸笼蒸30分钟，即可食用。

功能：健脾益气，祛风平肝。本膳用扁豆、茯苓、山药，健脾滋阴，渗湿益气；莲子：和胃升清；菊花：清肝祛风。故本方能润肌肤，祛斑及增白。