一次性喝水太多当心水中毒节能

一次性喝水太多当心“水中毒”

微微健康消息：炎炎夏日，人们都离不开水，喝水也有科学方法。医生提醒，喝水过量易致急性水中毒，健康的喝水方法应该是少量多次的。

喝水过量小心水中毒医生建议少量多次

湘潭市24路公交车司机陈思，在一通狂饮之后，竟然晕倒在地。据湘潭市三医院医生诊断，陈思因饮水过量导致急性水中毒。医生何至铭称，水中毒并非什么新鲜名词，特别是在天气炎热、大量出汗的情况下，如果不科学补水就容易发生水中毒。

医生何至铭表示，陈思2月14日并非个例，对于一些长时间在户外工作的人来一节课每人只需要交7元的学费说，很容易因为天气原因，导致这些人群饮水过量，出现水中毒的情况。

何至铭说，在夏天出汗多的情况下，应该适当多喝点水，但要少量多次。一般建议半个小时喝一次，每次喝水量为一两百毫升。