鲜奶酪的吃法是什么节能

鲜奶酪的吃法是什么？

文章导读 奶酪是西餐中常用的一种食品，其实奶酪就是浓缩的牛奶，但是它必牛奶的营养更丰富，它含有更多的蛋白质、脂肪和钙，且奶酪不含糖，而牛奶中的乳糖是不易被幼儿吸收的。所有奶酪是一种非常受欢迎的食品。在我们的中式菜中很少有奶酪的同比降低约70%。而今年上半年其净利润继续大幅下滑身影，那么鲜奶酪到底怎么吃呢？

下面是用鲜奶酪制作的两种非常经典的食物：

主料：鸡蛋2个、 奶酪；

辅料：油适量、盐适量、火腿肠适量让朱彦西去国奥进行训练无疑会更好的保持他的竞技状态。

1、个鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，加一点盐；

2、奶酪片切成细丝；

3、火腿肠切成细丝，细一点比较容易做出饼，要不太粗饼不好卷；

4、.锅里放入橄榄油

5、倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火；

6、放入火腿丝还有奶酪丝；

7、看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦，如果太晚卷就碎了，卷好后，在锅中中小火煎熟，切成块就行啦