清心润肺汤节能

入秋后天气都是很干燥的，整个人感觉都干巴巴的，而且也容易出现皮肤痒，咽喉干燥疼痛的现象，这时我们就要都喝一些清心润肺汤了，红豆莲子，罗汉果清心润肺的效果都很好。一、清心润肺汤腔骨 00克 猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙（5克）1）姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。2）锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。 ）将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。4）水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。二、清心润肺昙花汤新鲜昙花 朵，猪梅肉半条，盐，生粉，少许姜丝，味精1、昙花洗净撕成小块，猪肉切其实肥胖的原因主要还是在于饮食问题上片用盐、生粉拌匀。2、汤锅放清水，烧开后放少许姜丝，转中火轻轻放入肉片，先不要搅动，待肉片变色才可以搅，这样煮出来的肉片很滑嫩，然后把昙花柄的部分放入也是这个方向指标让我的职业有了一个崭新的开始。 对于一个不是财务专业出身的我来说。 、最后再把花瓣部份全放入，水沸就可以了，放盐，味精调味起锅。三、清心润肺的一红豆莲子糖水鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量1、红豆洗浄用清水浸 一5小时。2、陈皮用温水浸软。 、莲子去壳洗净。4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。6、最后加入冰糖即可。1、按个人喜好，莲子心可要、可不要。2、如果是干莲子也要浸软和红豆一齐下锅煲。 、最好放冰糖，冰糖清甜可口。