芹菜是降血压的好帮手推荐家常芹菜做法节能

芹菜是降血压的好帮手，推荐家常芹菜做法！

文章导读 芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜的一种，还具有一定的药理和治疗价值。而芹菜的做法也有很多种，既可热炒，又能凉拌，芹菜含铁量较高，还是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是治疗高血压病及其并发症的首选之品。今天就给大家推荐几种芹菜的家常做法，感兴趣的朋友不妨来试试。

芹菜炒豆干

材料：芹菜 300 公克、豆干 6 块 、辣椒 2 根、调味料 盐、味素各适量 香油、胡椒粉各少许

要领芹菜容易变老，炒的时间不必太久

做法：

A、所有材料洗乾净，芹菜去叶后 切成小段，豆干切成与芹菜同 大小的段，辣椒切小备用。