两岁宝宝吃什么水果好呢节能

两岁宝宝吃什么水果好呢？

文章导读 8090游戏《奇迹来了》 是一款忠实于奇迹精神的3D角色扮演类页游戏。是全国第一款无插件3D页游戏、全国第一款可以局部换装的页游戏、全国第一款能海底游泳、天空飞翔战斗的页游戏 两岁的宝宝可以适当的给他们增加一些辅食了，因为辅食的话更有助于宝宝各种营养的全面补充，那是要注意宝宝不适合吃太过凉性的水果，建议补充一些富含维生素c的水果，例如猕猴桃、枣、橘子等，可以有效的对抗感冒。

1、给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。

2、气虚脾虚的宝宝：少吃凉性水果。

气虚，一般是指体弱;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。

3、虚寒宝宝：多吃温热水果

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

4、容易感冒的宝宝：深色水果疗效佳

孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风促使全球投资者改变对中国内地股市配置过低的状态。感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。