煎菜饼的做法大全0节能

蔬菜饼是一种营养丰富的菜品，尤其在夏季的时候，新鲜的蔬菜刚上市，可以利用蔬菜来制作煎菜饼，选用青椒和青蒜苗等一些绿色蔬菜，切成小碎块，放入搅拌好的面糊中，在锅中刷上一层油，将面湖摊成一个圆形，等待几分钟就可以做成煎菜饼了。可以补充人体所需要的维生素和微量元素。那么具体怎么做呢?青蒜苗入市了，代表着秋天彻底来了，又到了一年养植水蒜的季节，喜欢蒜香味道，所以日常做菜里，蒜的添加很多，蒜薹、青蒜苗、蒜黄之类衍生品，更是日常生活离不开的调味食材。现在还不是青蒜苗真正的季节，这个时候食用青蒜苗，还是有些尝鲜的味道。香菜和青蒜苗作为调味类食材，两个是绝搭，尤其是吃面拌菜的时候，二位的配合极其默契，散发着无法用语言描述的味道。所以，两样食材与鸡蛋结合起来，做这道煎饼，除了吃出季节的味道外，别样的美食体验，还是让味蕾警醒的食材 胡萝卜 半根玉米粒 50g面粉 100g香葱 50g盐 1小勺鲜辣粉 1小勺食用油 1勺方法/步骤胡【DEATH BITE（デスバイト）】萝卜去皮后切成小丁。把胡萝卜丁和玉米粒放入锅中，并在锅中加入足量水，大火煮开后转中小火 分钟，然后把胡萝卜丁和玉米粒连带汁水一林玉春处处碰壁。经过一番艰苦努力起倒入碗中，晾凉。面粉倒入碗中，搅拌成糊状，然后加入葱末。依次加入1小勺盐和鲜辣粉，同样也拌匀。平底锅中放入一些油，油温热时，倒入1大勺面糊，轻轻地转动锅子，让面糊均匀地平铺在锅底，小火煎制，当表面凝固时，翻面再煎。煎成两面都淡淡的金黄色时，就可以出锅了。这款蔬菜饼里的玉米粒和胡萝卜丁都是事先煮熟的，所以很容易煎熟。玉米粒和胡萝卜丁也可以隔夜煮熟后，明早起来再煎饼，这样更节约时间。