茯苓熬粥怎么做节能

第一、准备食材

你需要准备好需要的食材，这些食材包含有茯苓、梗米、山药、红枣等等，如果家里面没有梗米的话，也可以选择用大米来代替，但是，跟梗米相比较，大米的功效明显要差一些，效果可能也会差一点，所以，有梗米则建议尽量选择梗米。

第二、清洗食材

你需要将茯苓清洗干净，然后将其稍微压碎一点，山药则需要去皮以后切成块系跳楼自杀。目前，如果条件允许的话，可以将茯苓尽可能压碎一点，能够压成粉末是再好不过的了，不过，压成粉末可能会需要较多的时间。

第三、下锅

准备好上述的食材以后，你需要准备好煮粥需要用的锅，如果家里面有砂锅则选择砂锅，没有砂锅的话就选择用电饭煲即可，在煮的时候只要将大米、茯苓以及红枣等等倒入锅里面，然后加适量的水来对其进行熬煮即可。

第四、放山药

因为山药本身并不是耐煮的食物，所以，你需要在熬煮到一半的时候放入山药在里面，放入山药以后大概煮十五分钟左右即可，具体的时间你可以根据自己家的锅的情况来确定，当然，如果你觉得中途放入山药比较麻烦，也可以在食材下锅时候将其全部加入其中。

第五、熬煮

等到熬煮到粘稠时候关火即可，如果希望口感更好一点，在盛出来以后撒上一些红糖在上面帮助调味即可，如果不喜欢红糖的味道，也可以不加入红糖在里面。

茯苓粉煮粥怎么做?上面就是它的具体做法，其实，这道粥的做法是比较简单的，而且，做出来的美食口感也是非常不错的，所以，如果你希望自己能够选择合适的方法做出美味的茯苓粉粥，不妨按照上面的步骤来为自己做美食。