不仅简单还少油少盐非常健康了

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“这是一道非常简单的快手菜。不仅简单还少油少盐非常健康。关键是味道也很不错。实在是太适合正处于减肥中的我了！”

国产菜油产量不多；四、下半年节假日较多 食材明细

主料 杏鲍菇 1根

辅料 泰椒 1－2颗 蒜 1粒 大葱 1段 糖 1勺 鸡精 少许 生抽 适量

微辣口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度

油淋葱丝杏鲍菇的做法步骤

1

杏鲍菇洗净切片摆盘造型。

2

上锅蒸。水开后转中火蒸八分钟左右。取出放至不烫手时倒出多余水分。

3

葱切细丝泡清水里。如果想葱丝圈得多些就泡温水。

4

泰椒切圈，蒜切末。

5

取一小碗，倒入适量生抽，加1小勺糖和少许鸡精，再加少量水调和。

6

将蒜末放杏鲍菇片的中间，上面再铺上葱丝，最后把泰椒圈放最上面。（这步忘拍照了）

7

烧少许热油（比平常炒菜少些），烧至微微冒烟时将热油淋在泰椒和葱丝上。

8

趁热锅将酱油水倒入。锅中余热会将酱油汁加热。此步骤不用烧火。然后浇淋在菜品上即可。

9

成品欣赏。