小中风饮食治疗方法容易

小中风饮食治疗方法

文章导读 什么是小中风，它和普通的中风有什么区别?小中风就是你的脑血液的某一部分短暂的供血障碍。相对于中风，情节比较轻。不过我们也不能忽视它的治疗，在日常生活中要注意饮食，养成良好的饮食习惯，下面具体介绍了一些。

“ 小中风”是在告诉你，你的脑血液循环某一局部出现短暂的、可逆的供血障碍。你可不能因为是一过性的症状而小瞧了它，它可经常是“大中风”的前兆。如果你不想半身不遂，不愿意残废或短命，那你就应该这样做：

详细检查最好做磁共振成像检查，可发现局部的缺血病灶;彩色多普勒超声检查颈动脉，可发现动脉粥样硬化管腔狭窄程度;超声心动检查确定是否有心腔内附壁血栓、二尖瓣脱垂或先天性心脏病等。如若手术，还应做数字减影血管造影，更准确了解动脉粥样硬化和动脉管腔狭窄情况。

控制血压这是当务之急。高血压是导致中风的直接原因，如果小中风发作时血压较高，就该在医生指导下调整抗高血压药物;血压不高反而偏低，也应就医说明情况，看看是否降压药过量或找一找其他因素。

通畅血流用医学术语讲是改善血液流变性。因为中风的实质不是脑血管破裂(出血性中风)，就是脑血栓形成，堵塞了血管(缺血性中风)。通俗点讲，就是血液过于粘稠或凝血因素作用过强或者血管口径变窄，都可能使血液流通不畅，容易导致凝血和血栓形成。因而接到中风报警之后，就要防止体内脱水，均匀充分地补充水分，稀释血液。

降低血脂高脂血症既增加血液粘度，又加重动脉硬化，易促成脑梗塞的发生和加重。饮食以牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、玉米、荞麦、燕麦、大麦等谷类为主，少吃油腻，多吃蔬菜、水果、大蒜、南瓜、洋葱、茄子、黄瓜、生姜、香菇以及茶、醋等降脂食品。根据医生意见服用降脂药。

适当运动不要被小中风吓住，不敢参加运动;晨练还要坚持，开始可运动量小一些，一点点加量，先从散步开始，增加距离，再加柔软体操、打太极拳，以慢走代跑，对老年人最适合。卧床不起的人也应在床上运动，静卧不动最易形成血栓。

减少应激应激状态下最易发生脑中风。应激是什么?是过劳、紧张、惊恐、大怒等机体一系列剧烈反应状态。避免大悲、大怒;主动克服孤独、抑郁情绪，树立抗病信心，对防范中风的发生十分有益。

如过去居民出租屋的出租率在80%~90% 介入治疗或手术治疗经各种保守防治仍不能控制小中风发作，动脉狭窄程度在70%以上者，可进行介入治疗，将血管扩张并放入支架，也可以将颈动脉粥样硬化的内膜切除。近年开展这些治疗增多，疗效也在明显提高。有适应症又有条件的病人，可以接受这些治疗，可有效地防止小中风发展为大中风。

不管是中风还是小中风，在平时的饮食要注意吃的清淡，多吃点蔬菜，要把三脂控制在合理范围。不然会再次患病。这不是说你去医院就能解决的。平时的饮食吃好，疾病就能远离你。所以让我们从生活中的小事做起，严格控我们的饮食吧。